Anja Lindner

(geb. 1976)

Bleiben Sie schön gesund und zuversichtlich!

Als ständig selbst Lernende und Lehrende interessieren mich verschiedene Zusammenhänge wie Motivation und Gesundheit,
Konzentration und Leistung, Körperarbeit, Entspannung und psychologische Gesundheitsförderung.

In den letzten Jahren kam mehr und mehr Achtsamkeit und Positive Psychologie sowie Hirnforschung hinzu.

Aktuelles Wissen, neue Erfahrungen und eigene Gedanken teile ich mit allen Interessierten sehr gern in meinen Kursen.

Interview mit Anja Guide Gesundheit Berlin:

http://www.berlin-guide-gesundheit.de/2016/09/ruhig-blut-anja-lindner-interview-berlin-pankow-qigong/

Qualifikationen, Aus- und Weiterbildungen, prägende Erfahrungen:

1996-2006	Magisterstudium der drei Fächer: Erziehungswissenschaften, Psychologie und Afrikawissenschaften an der Humboldt-Universität Berlin, mit dem Schwerpunkt Pädagogische Psychologie/ Gesundheitspsychologie, Abschluss zum Thema "Selbstwirksamkeit und Selbstbestimmung im Unterricht - Motiviertes Lernen in der Schule"
2007-2008	Fortbildung zur Freiwilligen-Managerin bei der Akademie für Ehrenamtlichkeit Deutschland (AfED) und angestellte Tätigkeit in diesem Bereich
2007	Fortbildung zur Kursleiterin für Stressbewältigungstrainings für Kinder ("Bleib locker") und für Jugendliche (SNAKE - "Stress Nicht Als Katastrophe Erleben") bei Dr. Johannes Klein-Heßling und Prof. Dr. Arnold Lohaus, Deutsche Psychologen Akademie (DPA) mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
2008	Fortbildung zur Kursleiterin für Stresspräventionstrainings für Kinder und Jugendliche (AHAB-Akademie) mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
2008	Fortbildung zur Kursleiterin für Autogenes Training, Progresive Muskelrelaxation und Stressmanagement-Trainerin (AHAB-Akademie) mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
2008	Fortbildung zur Elternkursleiterin "Starke Eltern - Starke Kinder ®" beim Deutschen Kinderschutzbund
2008-2009	Fortbildung zur Trainerin für Demokratie und Pluralität beim Zentrum für Demokratie Berlin, um in Jugendgruppen demokratisches Handeln im Alltag zu unterstützen
2009-2011	Ausbildung zur QiGong-Kursleiterin bei Walter Gutheinz und Rainer Jackisch (Deutsche Qigong Gesellschaft e.V.) mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
2011-2013	Ausbildung zur QiGong-Lehrerin bei Walter Gutheinz und Rainer Jackisch (Deutsche Qigong Gesellschaft e.V.) mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
2012	Fortbildung zur Moderatorin, die das "Inventar zur Erfassung von Gesundheitsressourcen im Lehrerberuf" (IEGL nach Prof. Schaarschmidt) einsetzen und auf dieser Grundlage Schulleitungen und Kollegien bei Maßnahmen der individuellen Förderung, der Teamentwicklung sowie der Gestaltung gesundheitsgerechter Arbeitsbedingungen unterstützen kann
2012	Fortbildung zur Kursleiterin für das Stresspräventionsprogramm "Gelassen und sicher im Stress" bei Prof. Dr. Gert Kaluza, um dieses zur individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung einzusetzen, mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
2014	Ausbildung zur Kursleiterin für Radiant Lotus Women's Qigong bei der Begründerin dieser Methode, Daisy Lee
2015	Erste Fortbildung Radiant Lotus Women's Qigong bei der Begründerin dieser Methode, Daisy Lee
2015	Fortbildung im Bereich Schulpsychologie bei der Deutschen Psychologen Akademie (DPA) und Moderationstraining bei der Paritätischen Akademie Berlin
2016	Zweite Fortbildung Radiant Lotus Women's Qigong bei der Begründerin dieser Methode, Daisy Lee eigene mehrmonatige Wander-Auszeit mit intensiven Erfahrungen und Selbsterkenntnissen ;-)
2017	Ausbildung zur Resilienz-Trainerin für das Programm LOOVANZ (AHAB) mit Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
seit 2019	Zertifizierte Ausbildung in der Positiven Psychologie bei der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie (DGPP)
2019	Ausbildung zur Resilienz-Trainerin für das Programm RASMUS zur Stressbewältigung (die erfahrungsexpert*innen). Hier stehen Achtsamkeit und Selbstmitgefühl im Fokus. Krankenkassenanerkennung nach § 20 des SGB V
seit 2020	Achtsamkeit in der Natur, angelehnt an Shinrin Yoku (Waldbaden)
seit 2021	ehrenamtliches Engagement bei Action for Happiness in der Gruppe "Glück und Schule"
2022	Fortbildung BODY 2 BRAIN CCM(R) Methode bei Begründerin Dr. Claudia Cross-Müller

Arbeitsbereiche:

Individuelle Gesundheitsförderung für Kinder, Jugendliche, Erwachsene

Trainings für Kinder, Jugendliche und Studierende (im Rahmen von Kita, Schule udn Hochschule)

Workshops, Seminare, Vorträge für Pädagog_innen, Lehrerfortbildung

Betriebliche Gesundheitsförderung in Kitas und Schulen

Mein Motto:

Ich lebe aus meiner inneren Mitte heraus und gebe mein Wissen
und meine Erfahrungen anderen kleinen und großen Menschen
mit Überzeugung und Lust weiter!

Einer meiner Lieblingsgedanken zum Weitergeben:

Ich kann mir immer Zeit und Raum nehmen, um mich selbst wieder in Balance zu bringen. Ich habe alle Voraussetzungen in mir,
um mich konzentriert und zuversichtlich fühlen zu können. Ich kann diese Harmonie aus Entspannung, Herausforderung,
Optimismus und Leistung immer wieder selbst herstellen - und ruhig und gelassen dem Alltagsstress entgegensehen!

Anja Lindner - ruhig blut