Hier gibt es Infos und Angebote zu QiGong mit Anja in freier Natur.
Rückblick zum 26. Mai 2018: Wir wanderten aus Berlin raus... und wieder rein: QiGong und "Waldbaden" im Erpetal war herrlich!
In kleiner Gruppe bei schönem Wetter tanken wir gut auf und planen deshalb für 2021 wiederum "Wald-Sein" ein.
Melde Dich gern jetzt schon, wenn Du dabei sein magst.
Zu den wöchentlichen Kursen in Pankow geht es hier.
"WaldSein"in und um Berlinin Kooperation mit der mkkam 23.9.2026, 10-13 Uhr |
QiGong-Intensiv-Sommer: "Das Spiel der fünf Tiere"wieder im August 2026 | Wald & QiGong im Schlaubetal Wochenende im Moment leider nicht geplant.... |
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Unterwegs durch Wiesen, unter Bäumen. Mit Blick zum Himmel und die Füße fest auf der Erde. An schönen Plätzen machen wir Pause für bewegte und stille Übungen, die uns mit der Natur verbinden. Draußen - zum Kraft tanken und genießen. | Ganz zeitig morgens trainieren wir im Park eine choreografisch etwas anspruchsvollere Übung. Die Form stärkt die Gesundheit und macht Spaß: wir spielen den starken Tiger, den wendigen Hirsch, den gemütlichen Bären, den pfiffigen Affen und den anmutigen Kranich. | Gemeinsam mit meiner lieben Kollegin Elisabeth Scholtz-Mertzdorf in Beeskow gestalten wir ein ganz besonderes Wald-QiGong-Wochenende. Mit gesunden Qi-Übungen für draußen, dem Wandern und dem entschleunigenden Wald-Baden in der Nähe des Schlaubetal. |
Wir nutzen verschiedene Übungen, um der Natur ganz nah zu sein und nehmen uns dafür genau die Zeit, die wir brauchen. Neben Hören, Riechen, Schmecken, Fühlen, Bewegung und Atmung in Achtsamkeit erhält auch das Staunen über die Wunder der Natur Raum. am 23. September 2026 im Landschaftspark Herzberge im Rahmen des kostenfreien Programms "Lichtenberger Woche der Demenz" (Download vollständiges Programm) | jeweils 7-8 Uhr am Morgen: Mo, 3.8. / Mi 5.8. / Do, 6.8. / Fr, 7.8. Mo, 10.8. / Mi 12.8. / Do, 13.8. / Fr, 14.8. Mo, 17.8. / Mi 19.8. / Do, 20.8. / Fr, 21.8. Mo, 24.8. / Mi 26.8. / Do, 27.8. / Fr, 28.8. Du darfst, musst aber nicht jeden Tag dabei sein. Bitte gib mir vorab kurz Bescheid, wenn Du kommen möchtest, damit ich Dir den genauen Ort nennen kann. | Fr: Ankommen bis 18 Uhr, Kennenlernen beim 5-Elemente-Abendessen, achtsames Üben Sa: QiGong an der Spree, Frühstück in der Unterkunft, ganztags WaldSein und Übungen im Schlaubetal, 5-Elemente-Abendessen in Beeskow, stilles Üben So: QiGong an der Spree, Frühstück in der Unterkunft, Praxis im Wald oder am Wasser, Abschluss: 13 Uhr QiGong-Erfahrung erwünscht! |
kostenfrei durch Kooperation mit der | Spende erwünscht nach Selbsteinschätzung, auch einzelne Tage zu nutzen ist möglich | Anmeldung derzeit nicht möglich |
Treffpunkt: an der Tram-Haltestelle: Ev. Krankenhaus (KEH)Herzberge | Ort: wird bei Anmeldung bekannt gegeben: anja@ruhig-blut.com | Ort: www.elemente-in-harmonie.de |